Coach sportif à Lausanne :
ton programme suit ton agenda.
Ton agenda change chaque semaine entre Lausanne et Genève. BOC s'adapte — pas l'inverse.
01 · Pourquoi en ligne à Lausanne
Le présentiel a de vrais mérites.
Ce n'est pas la question.
Un bon coach qui corrige ton geste en direct dans une salle lausannoise a une vraie valeur, et si ton agenda est stable, c'est une option tout à fait légitime. Notre guide comparatif en ligne vs présentiel détaille les deux options sans parti pris.
Les trajets sur l'arc lémanique
Entre Lausanne, Genève et les déplacements professionnels, rejoindre un créneau fixe en salle chaque semaine devient vite le premier prétexte pour sauter la séance. En ligne, la contrainte du trajet disparaît.
Un agenda qui bouge chaque semaine
Scale-up en croissance, clients à gérer, imprévus de dernière minute : quand ton planning change tous les lundis, un abonnement calé sur un créneau fixe ne suit pas. Un protocole pensé pour ta réalité, si.
Un dispositif complet, pas une heure de salle
Sport, nutrition et suivi médical réunis dans un seul programme, plutôt qu'une heure hebdomadaire isolée. Voir ce que couvre l'accompagnement en ligne BOC.
02 · Ce que comprend l'accompagnement
Une séance avant la réunion,
un week-end qui rattrape tout.
Que ta séance se fasse à 6 h avant la première réunion, dans la salle de sport de ton immeuble à Ouchy, ou reportée au week-end quand la semaine a tout dévoré, le cadre reste le même :
Un programme qui suit ton agenda, pas l'inverse
Séance à 6 h avant la première réunion, pause de midi entre deux rendez-vous, ou séance rattrapée le week-end : le protocole est construit sur ta semaine réelle, puis recalibré jusqu'à toutes les 6 semaines.
La nutrition supervisée par un chef de clinique
Plan alimentaire et micronutrition pensés pour tes dîners d'affaires et tes semaines à rallonge — supervisés par un chef de clinique, pas un algorithme générique.
Un encadrement médical réel
Des médecins partenaires encadrent le volet santé de ton protocole. Toute décision médicale se prend avec ton médecin, jamais sans lui.
L'app BOC pour centraliser le suivi
Programme, check-ins, progression : tout au même endroit, consultable depuis ton téléphone entre deux réunions ou depuis la salle de ton immeuble.
Un suivi humain 7 jours sur 7
Check-in chaque lundi revu par ton coach, support WhatsApp 7/7 avec réponse sous 48 h : ce qui coince est vu avant que la semaine ne déraille complètement.
Le déroulé complet — bilan, protocole, suivi, ajustements — est détaillé sur notre méthode étape par étape.
03 · Les prix, affichés
Une séance se paie à l'heure.
Un accompagnement s'affiche en entier.
Un coach sportif privé sur la région lausannoise se facture en général à la séance, sur une fourchette large selon l'expérience et la formule choisie — et ce tarif ne couvre souvent que l'heure d'entraînement, sans le volet nutrition ni le suivi médical. Chez BOC, le prix est affiché pour l'accompagnement complet, sur 6 mois :
ONE — Démarrage accompagné
500 € / 6 mois
Le socle complet pour démarrer, si tu es autonome au quotidien.
HERO — Accompagnement complet
2 000 € / 6 mois
Le vrai suivi humain : programme renouvelé toutes les 6 semaines, appels individuels.
GOLD — Accompagnement VIP
10 000 € / 6 mois
Le niveau clinique : bilan sanguin avancé, médecin senior, accès direct illimité au coach principal.
Le détail complet de ce que chaque formule inclut se trouve sur la page accompagnement.
04 · Questions fréquentes
Le coaching en ligne à Lausanne,
en pratique.
Y a-t-il des séances en salle à Lausanne ?
Non — et c'est un choix assumé, pas un manque. BOC est un accompagnement 100 % en ligne : pas de studio, pas d'adresse à Lausanne. Ce choix nous permet de réunir dans un seul programme un coach dédié, un chef de clinique et des médecins partenaires, plutôt que de te proposer une heure de salle par semaine. Si tu cherches spécifiquement un coach qui se déplace ou un studio physique, notre guide comparatif t'aidera à trancher honnêtement.
Et si je voyage souvent entre Lausanne et Genève ?
C'est justement le cas où l'en-ligne prend tout son sens. Ton programme n'est pas rattaché à une salle ni à un créneau fixe : il te suit sur l'arc lémanique, en déplacement ou à l'hôtel. Seul ton fuseau horaire de check-in reste le même.
Par quoi commencer ?
Par un bilan offert en visio : on regarde ta situation, ton agenda réel et tes objectifs, et on te dit honnêtement si on peut t'aider — sans engagement à la suite.
Un bilan offert,
pour faire le point.
Un échange en visio, offert et sans engagement : on analyse ta situation, ton agenda lausannois et tes objectifs — et on te dit honnêtement si on peut t'aider.
Je réserve mon bilan